Hudiksvalls Gymnastikföreningen - Hudikgympan

 

Hudiksvalls Gymnastikföreningen, även kallad Hudikgympan i närområde – En av Hälsinglands största idrottsförening med över 1000 aktiva medlemmar. Föreningen bildades år 1920 vilket gör att vi 106 år i år 2026!

 

Våra ledord är "Rörelse genom livet", vi är en knytpunkt i Hudiksvall med gemenskap, glädje och rörelse för ALLA!

Oavsett om du precis lärt dig gå och behöver få den allra första och viktiga grundmotoriken, vill träna för att det är kul, tävla, träna grupp pass eller träna som pensionär, så har vi något för dig.

 

Hudikgympan - bäst på Grundmotorisk träning.

 

Vi är stolta att kunna säga att vi är bäst på Grundmotorisk träning. Med stöd från Svenska Gymnastikförbundet jobbar vi aktivt på olika nivåer med den viktiga Grundmotoriska träningen. Något som man har nytta av hela livet, oavsett om du väljer en bana inom gymnastiken eller för att klara av vardagssysslor eller träna andra sporter.

 

Folkhälsomyndigheten har nyligen gått ut med information att vi blir mer stillsaittande i alla åldrar, som i det långa loppen kan leda till olika hälsoproblem. 

Vi satsar på Rörelse för alla och hos oss får man en bra grund att bygga vidare på - Rörelse genom livet.

 

Vad är Grundmotorisk träning?

 

• Balans: Att kunna stå på ett ben, hoppa jämfota eller gå på en smal linje. 
   
• Rotation/Rullning: Att kunna göra kullerbyttor, stå på händer eller rotera kroppen på olika sätt. 
   
• Förflyttning: Att kunna springa, hoppa, krypa, åla, klättra och gå i olika riktningar. 
   
• Kast och fång: Att kunna kasta och fånga föremål. 
   
• Stöd: Att kunna stödja kroppen med armar och ben, till exempel i armhävningar. 

 

Hudikgympans Verksamhet

 

Träning för alla åldrar och nivåer, Hudikgympan erbjuder ett brett utbud av träning – från de allra yngsta till vuxna i alla åldrar. Mer utförlig info om våra grupper hittar du på startsidan eller i menyn på hemsidan.