I sex onsdagar framöver kommer Anna-Karin att köra ett Kettlebell/Soma Move pass kl 16:30-17:20. Ett 50/50-pass där de första 25 minuterna kommer att bestå av dynamisk kettlebell och de sista 25 av Soma Move.
Varför just kettlebell och Soma Move tillsammans?
När kettlebellen kom till Hudiksvall 2009 så var det Linus Johansson som utbildade bla Anna-Karin i det då "nya" träningssättet. Några år senare presenterade samme man (tillsammans med Cecilia Gustavsson) succékonceptet Soma Move. Det är inte svårt att föreställa sig att det finns likheter i både tänk och rörelsemönster mellan dem båda 🙂
Men den störst och viktigaste gemensam faktorn är ALLA KAN VARA MED ❤️
Ålder och tidigare erfarenhet av träning (eller inte) har ingen som helst betydelse. Här kan en nybörjare träna sida vid sida med en erfaren och båda får ut lika mycket av passet.
Aldrig provat kettlebell?
Aldrig provat Soma Move?
Provat båda och älskar't 🥰
Vill du ha styrka, rörlighet, flås, smidighet och lugn i ett och samma pass?
Då är det här det perfekta passet för dig! 💫
Hos oss är det alltid gratis första gången, så ta med grannen, vännen, farsan, ungen och kom. Åldersgräns 15 år.
Välkomna!
