Redskapsgymnastik är för alla barn och unga, 8år och uppåt som vill träna gymnastik men inte tävla. Inom redskapsgymnastik tränar man samma discipliner som inom truppgymnastik, dvs tumbling, trampett och fristående (dans). För att klara av dessa discipliner tränas även gymnasternas styrka och rörlighet för att kunna prova nya övningar och för att undvika skador.